Sauna to jeden z najstarszych i najskuteczniejszych sposobów na relaksację i odprężenie ciała i ducha. W Krakowie dostępnych jest wiele różnych saun, od tradycyjnych fińskich saun po nowoczesne sauny infrared. W artykule przedstawimy najlepsze sauny w Krakowie, opisując ich specyfikę, ofertę i atmosferę. Będziemy również omawiać korzyści zdrowotne płynące z korzystania z sauny oraz poradnik dla osób, które chciałyby spróbować sauny po raz pierwszy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o saunach w Krakowie i znaleźć najlepszą saunę dla siebie.
Numer 3 – Termy Krakowskie
Termy Krakowskie to miejsce, gdzie można odnaleźć swoje miejsce relaksu dzięki dwóm obiektom saunowym o łącznej powierzchni 1100 m2. Jest to miejsce wysokiej kultury saunowania, gdzie przykłada się dużą wagę do edukowania i promowania zdrowej formy przebywania w saunie. Goście mogą bezpłatnie skorzystać z różnorodnych seansów saunowych, peelingu, sesji relaksacyjnych, a także z zabiegów zdrowotnych i pielęgnacyjnych.
Numer 2 – Park Wodny w Krakowie
Saunarium Park Wodny Kraków to miejsce, gdzie na powierzchni 400 m2 powstała wyjątkowa strefa odpoczynku i regeneracji o wielu walorach prozdrowotnych. Jest to miejsce, gdzie możemy wzmocnić organizm, nabrać sił witalnych i przede wszystkim odpocząć. Projekt nowej strefy saun zakładał powstanie miejsca o szerokich funkcjonalnościach opierających się na walorach zdrowotnych i relaksacyjnych, a także przybliżającego kulturę saunowania z różnych stron świata. W saunarium znajdują się różne typy saun takie jak: klasyczne sauny suche (fińskie), sauna widowiskowa (austriacko-niemiecka), bania (wschodni sposób na saunowanie), łaźnia morska (stylu rzymskiego), łagodniejsza sauna ziołowa oraz ekstremalna sauna ognista.
Dla osób, które preferują niższe temperatury, powstała sauna infrared solna, spełniająca funkcje groty solnej. Strefa relaksu z tężnią jest miejscem przeznaczonym na relaks i wdychanie powietrza przesyconego solanką z tężni. Pobyty w tej strefie mogą być uznawane za metodę profilaktyki chorób górnych dróg oddechowych oraz skuteczną metodą oczyszczania dróg oddechowych w okresie nasilonych alergii.
Numer 1 – Saunarium Borowinowa
Saunarium Borowinowa to miejsce, w którym można odpocząć i zregenerować swoje ciało dzięki różnorodności oferowanych saun. Goście mogą skorzystać z sauny suchej, parowej lub błotnej, w zależności od preferencji.
W saunie suchej panuje wysoka temperatura i suche powietrze, co pomaga w oczyszczaniu organizmu i poprawie krążenia. Sauna parowa to natomiast idealne miejsce do relaksu dzięki wilgotnemu powietrzu, które pomaga rozluźnić mięśnie i działa przeciwbólowo. Sauna błotna natomiast wykorzystuje naturalne błoto lecznicze, które pomaga w detoksykacji i odmłodzeniu skóry.