Teraz czytasz
Sauna parowa w domu. Dla kogo będzie to najlepsze rozwiązanie?

Sauna parowa w domu. Dla kogo będzie to najlepsze rozwiązanie?

  • Dla kogo sauna parowa?
  • Jakie właściwości prozdrowotne ma sauna parowa?
  • Jaka jest różnica między sauną parową a suchą?
Sauna parowa

Początki saun parowych sięgają czasów rzymskich. Już wtedy zdawano sobie sprawę z ich dobroczynnego wpływu na nasz organizm. Pobyt w saunie nie tylko oczyszcza organizm z toksyn, ale i poprawia krążenie oraz pomaga w wytworzeniu odporności na choroby. W Polsce sauny parowe z roku na rok zdobywają coraz więcej miłośników. Na ich budowę decydują się już nie tylko posiadacze domów, ale i mieszkań znajdujących się w centrum miasta.

Sauna parowa w domu?

Sauna parowa w domu to szereg korzyści płynących dla naszego zdrowia. Przed montażem sauny w domu należy ją w pełni dostosować do potrzeb użytkowników. Sauna parowa to sauna o wilgotności dochodzącej do 100%, lecz niższej temperaturze, gdyż około 40-50 stopni Celsjusza. Wizyta w saunie parowej powinna trwać od 5 do 15 minut, 2-3 razy w tygodniu. Przed wejściem do niej należy wziąć krótki prysznic, który pozwoli usunąć z ciała pozostałości kosmetyków.

Nic dziwnego, że Skandynawowie uchodzą za najszczęśliwszych Europejczyków. Wszak to oni od wieków starają się żyć w zgodzie z naturą i czerpać z niej to, co najlepsze. Przez wieki doskonalili się w budownictwie drewnianym, czego owocem są wszechobecne sauny i banie z wodą. Na szczęście popularyzacja ich stylu życia sprawiła, iż nasi rodacy zaczęli podchodzić do kwestii zdrowotnych holistycznie i skupili się na budowaniu naturalnej odporności poprzez regularne wizyty w saunie, zamiast zbieraniu recept na kolejne lekarstwa, które działają jedynie doraźnie.

Sauna parowa w domu — ile kosztuje?

Ceny saun parowych zaczynają się od kilku tysięcy złotych, przy czym najlepsze modele mogą kosztować nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych. Duży wpływ na cenę ma nie tylko to, z czego wykonana jest sauna, ale i to, co będzie stanowiło jej źródło zasilania oraz jakość wykonania. Sauny parowe wykonane na wymiar w podstawowej wersji to koszt kilkunastu tysięcy złotych. Do tego należy doliczyć przygotowanie pomieszczenia, w którym ma się znaleźć, a także montaż.

Wybierając saunę, należy unikać elementów drewnianych, które wcześniej zostały pokryte innymi preparatami, gdyż w trakcie korzystania z niej, wraz z parą wodną zaczną wydzielać się szkodliwe dla zdrowia związki chemiczne. Najwyższej klasy sauny parowe do domu wykonane są z drewna cedrowego i jodły. Najtańsze zaś ze świerku skandynawskiego.

Koszt i wyposażenie łaźni parowej. Jak zrobić domową łaźnię parową?

Zrobienie łaźni parowej w domu nie jest łatwe. W związku z tym jej montaż należy powierzyć specjalistom. Oprócz kabiny będzie nam potrzebny generator pary, siedziska lub wygodne leżaki, a także natrysk. Najważniejsze, aby łaźnia parowa była szczelna. Tylko to sprawi, iż korzystanie z niej będzie dla nas przyjemne i bezpieczne dla wnętrza domu. Konstrukcja kabiny, ściany pomieszczenia i podłoga muszą posiadać szczelną izolację przeciwwilgociową, a najlepiej przeciwwodną.

Decydując się na zakup sauny parowej do domu, należy pamiętać, iż oprócz kabiny należy zainwestować w źródło ciepła, czyli piec. Modele elektryczne kosztują około 1000 zł. Dodatkowo przyda się oświetlenie i kabina wyłożona płytkami.  Do kosztów zakupu należy doliczyć jeszcze koszt eksploatacji urządzenia, który rocznie może wynieść nawet kilkaset złotych. Na rynku dostępne są także sauny z prysznicem, które można zamontować w łazience.

Dobrze, aby domowa sauna parowa pasowała do wystorju pomieszczenia, w którym ma się znaleźć. Budowa sauny w domu nie powinna zająć więcej anizeli 2 do 3 dni.

Jeśli sauna parowa to dla Ciebie zbyt duży wydatek, pomyśl o innym rodzaju sauny domowej. Przykładowo sauna sucha nie będzie już tak droga, a jej montaż będzie zdecydowanie łatwiejszy.

Zobacz także
Sauna domowa

Sauna parowa w domu – jak i gdzie ją zamontować?

Idealnym miejscem do zamontowania sauny jest łazienka. Sauna parowa może zająć miejsce wanny lub natrysku. Skośny dach również nie stanowi problemu, dzięki czemu saunę można umieścić na poddaszu. Wiele osób posiadających domy jednorodzinne decyduje się na jej montaż w piwnicy.

Powierzchnia najmniejszych saun parowych nie przekracza 1,5 metra kwadratowego, dzięki czemu z łatwością zmieści się w niewielkich mieszkaniach położonych w mieście. Montując saunę parową w mieszkaniu, znacząco podnosimy jego standard. Inwestycja kilkunastu tysięcy złotych może sprawić, iż mieszkanie szybko zyska na wartości co najmniej kilkadziesiąt tysięcy. Jest to niezwykle ważne w przypadku sprzedaży posiadanej nieruchomości.

Sauna parowa czy na podczerwień w domu — która lepsza?

Sauny na podczerwień inaczej znane są jako sauny infrared. Różnią się od saun parowych zasadą działania. W tradycyjnych, znanych od lat saunach źródłem ciepła jest piec lub generator pary, który podnosi wilgotność powietrza. W saunie na podczerwień źródłem ciepła jest promiennik podczerwieni, który nie podnosi temperatury powietrza, lecz emituje promienie wnikające w głąb ciała. To innowacyjne rozwiązanie sprawia, że w saunach na podczerwień można przebywać dłużej, nie bojąc się zasłabnięcia.

Co więcej, wychodząc z niej, unikamy konieczności schłodzenia ciała. Duży wpływ na popularność saun na podczerwień ma również cena. Szacuje się, iż koszt ich zakupu sauny na podczerwień jest dwukrotnie niższy od zakupu tradycyjnej sauny parowej. Do tego nie wymaga specjalnej adaptacji pomieszczenia i z łatwością można ją przenieść w inne miejsce. Do ich podłączenia wystarczy gniazdo 220 V.

© 2022 Sztukaspa.pl

Wróć na górę